Hoy en clase hemos visto en qué consiste una dieta sana o saludable y hemos visto cómo se come en España. Y tú, ¿llevas una dieta sana?
¿Con qué frecuencia comes carne? ¿Bebes suficiente agua al día? ¿Con
qué frecuencia comes verdura, fruta, legumbres y pescado? ¿Y dulces?
Escribe un pequeño texto, dinos si crees que llevas una dieta sana y
cuéntanos tus hábitos alimenticios (con qué frecuencia comes cada tipo
de alimento).
Por ejemplo: Si bebes más de un litro y medio de agua al día llevas una dieta sana pero si comes carne todos los días no.
En maruecos, la gente consuma carnes grasas dos tiempo el dia, almuerzo y cena. Para mi, como carnes un tiempo el dia en todas las dias, en almuerzo. Consumo huevos, todas las hortalizas y frutas diario. desayuno en general con cereales y leche, o con acelte de olivia y mantequilla, o huevos y embutidos, depende de dia.
ResponderEliminarCasi los domingos y sabados almuerzo con pescado
En la cena, consumo yogourt y frutas y a veces yo como un bocadillo de carne o un plato de carne y verdura.
No tomo una dieta sana pero como solo un litro de agua al dia. Desayuno en general con galletas y leche. Como mucho cames o pescado depende de dia en almuerzo, pero es la comida mas importante de dia. Despuès como solo frutas y pastas... en la cena.
ResponderEliminarLlevo una dieta muy sana. No como mucho carne,solo dos veces la semana pero como muchas verduras y frutas.
ResponderEliminarEn el desayuno como normalmente galletas y vasco de leche.
En el almuerzo como verduras y pesado o pollo
En la cena como solo una sopa o pasta.
Bebo mucho agua màs de un litro el día
Llevo una dieta sana. Cada dia como verduras y frutas pero como mucho carne y salsas. En el desayuno como un zumo de naranja, un huevo y una manzana y a veces como solo cereales con leche. En la comida como carne o pollo con verduras y en la cena como pasta con salsa blanca y muchas frutas. Antes de dormir, vevo un té.
ResponderEliminarLlevo una dieta sana. Por la mañana como normalmente cereales con leche o frutas, y por el desayuno no como mucho carne pero quiero mucho ensaladas, como muchas lechugas, cebollas, espárragos, judias, olivas, y nunca tomate pero no me gusta. Como dos veces l semana pescado: Sardinas, calamares... . Y como dos veces Pollo y carne tambien.
ResponderEliminarPor la noche como sopa de verduras o yogur y frutas solamente.
Llovo una dieta sana tambien. Por la manana, como el té verde y el pan integral. Por el desayuno, en general, como muchas verduras y proteínas, como la carne dos veces a la semana. Como muchas frutas tambien, como fresas, manzanas , kiwis , naranjas y plátanos...
ResponderEliminarY por la noche, como yogur o sopa ligera y fruta.
llevo une dieta sana. Por la manana como frutas y yaghourt. Por el desayuno come muchas verduras y carne, como filete de ternera, tomate y lechuga. por el cena, como un bocadillo del salchichas y un vaso de zumo.
ResponderEliminarLlevo una dieta muy sana, por la mañana en general como un té verde y pan de molde con mantequila o aceite de Olivia y en la comida como normalmente verduras con pollo o pescado y como carne una vez la semana. Por la merienda como cereales con leche y frutas, y en la cena como una sopa de verduras y hago té de hierbas. Durante el día bebo mas de un litro de aqua.
ResponderEliminarCreo que no tengo una dieta sana porque como muchas veces a la semana carne y pollo. Como tambien muchos platos fritos y intento comer legumbres. Nosotros Marroquies comen muchos "tajines" con aceite. bebo menos de un litro de agua al dia que no es saludable. Tambien, como muchos dulces y mantequias a la semana pero hago deporte dos veces a la semana.
ResponderEliminarNo tengo una dieta sana porque no bebo agua, bebo mucho coca cola. Como cada dia platos con carne y aceite pero con legumbres tambien. Todos los dias desayuno zumo de frutas y pasteles. En Maruecos, como dos veces al dia o pollo o corne. Como mucho patatas fritas con bocadillos. Hago deporte muchas veces a la semana.
ResponderEliminarNo tengo una dieta sana porque bebo mucho coca cola. cada dia como platos con pollo o carne con legumbres tambien.no desayuno nada. En la cena como pizza o pollo dos a tres veces por semana pero bebo demasiado agua.
ResponderEliminarPor la mañana como cereales o frutas con the o un zumo de naranja, en el dejeuné a menudo como emparedado, patata frita, pizzas, o un estofado de carne de carne o de pollo. Como raramente sanamente. Por la tarde como a veces sopa y queso o las patas
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